Por Assessoria da Prefeitura Municipal
Prática reduz a incidência de doenças e aulas podem ser praticadas na Gameleira, Concha Acústica e Praça da Revolução
A Prefeitura de Rio Branco, através do Programa Saúde em Movimento, deu início na última segunda-feira, 15, na Concha Acústica, à prática de automassagem. A atividade conta com os serviços do professor e especialista Bento Albuquerque.
Os exercícios são aplicados gratuitamente nas segundas, quartas e sextas-feiras, às 18h, na Concha Acústica; nas terças e quintas, às 18h, na Praça da Revolução; e nas terças e quintas, às 7h, no Calçadão da Gameleira.
Segundo Albuquerque, a automassagem é uma prática (individual ou coletiva) que possibilita um intercâmbio saudável entre seus praticantes. Afirma ainda que pessoas que se exercitam regularmente adoecem menos, além de manifestarem um auto índice de vitalidade e equilíbrio.
Pesquisas financiadas pelo Instituto Nacional de Saúde (National Institutes of Health - NIH) descobriram os benefícios da massagem no aumento do ganho de peso dos bebês com HIV e na recuperação de pacientes que passaram por cirurgias no abdômen. Na Escola de medicina da Universidade de Miami - Instituto de Pesquisa do Toque (Touch Research Institute) - foi demonstrado que a massagem auxilia na diminuição da pressão sanguínea em pessoas hipertensas, aliviando as dores naquelas que sofrem de enxaqueca, melhorando dessa forma os quesitos agilidade e performance
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